Der Schulalltag braucht Rhythmus! - Warum? (2/20)
Unser Leben wird von Gegensätzen geprägt: Tag und Nacht, Frühling und Herbst, Junge und Alte, Arbeit und Freizeit...
Auch die Schule braucht im Schulalltag einen sinnvollen Wechsel von...
- Anspannung und Entspannung
- Lernen und kreativen Tätigkeiten
- Kopfarbeit und körperlicher Bewegung
- Sitzen und aufstehen
Hinweise liefern Erkenntnisse der Schlafforschung, der Tagesrhythmikforschung sowei der Hirn- und Lernforschung.
Erkenntnisse der Hirn- und Lernforschung zur Konzentrationsfähigkeit
| Alter in Jahren | Dauer der Konzentration im Durchschnitt |
|---|---|
| 5 bis 7 | bis 15 Minuten |
| 7 bis 10 | bis 20 Minuten |
| 10 bis 12 | bis 25 Minuten |
| 12 bis 16 | etwa 30 Minuten |
Erkenntnisse der Hirn- und Lernforschung zu "Pausen"
- "kurze" Pausen haben kaum positive Wirkung für das Gehirn
- spätestens nach 90 Minuten ist eine "längere Pause" unbedingt notwendig
- "Bewegungs-Pausen" sind am wirksamsten
Quelle: Franz Platz
Weiterführende Info
Der Schulalltag braucht Rhythmus und Bewegung - Eine Präsentation von Franz Platz
Bewegung und Lernen
Bewegung hilft nicht nur dem körperlichen Wohlbefinden sondern steigert auch die geistigen Leistungen und erhöht die Aufmerksamkeit. Daher stellen Bewegung und Sport auch einen wichtigen Faktor im Bezug auf das Lernen dar. Rektor Dr. Hans Schachl der Privaten Pädagogischen Hochschule der Diözese Linz referierte über dieses Thema.
