Schultyp: APS, AHS, BHS
Termin: 25.10.2018
Referent: Arnoldner Johannes
Kursleitung: Regina Tschernuth
Kursnummer: 27F8A1BS09

Qi Gong - wörtlich übersetzt mit Arbeit und Energie versteht sich als ganzheitliches Systhem mit dem Fokus auf Atmung, Bewegung und Aufmerksamkeit. Es kräftigt die Tiefenmuskulatur, erhöht die Beweglichkeit und sorgt für Entspannung. Qi Gong führt zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmnung und kann mit einfachen Übungen spielerisch im Sportunterricht eingesetzt werden.

• Seminarunterlagen
• Energetische Hinweise