AutorInnen: Bartrow K

Verlag: TRIAS in MVS Stuttgart

Erschienen: 2015

Zum Inhalt

 Nach einer kurzen Erläuterung über die Ursachen des Rückenschmerzes folgen die 50 Tipps: Sie umspannen Empfehlungen von Naturmitteln bis zur Anwendung von Tapes, vom ergonomisch richtigen PC-Arbeitsplatz bis zum Seitenschläfer-Kissen, vom Geheimnis guten Schuhwerks bis hin zur Homöopathie,  vom Warmduschen bis  zur Kunst des Loslassens und noch viel mehr! Blau unterlegte Killertipps enthalten Weisheiten wie: Das Sitzen variabel gestalten, auch das Kopfkissen variieren;  wechselnde Positionen beim Liegen einnehmen u. v. a. m.

Wer dieses Buch in Händen hält, kann nicht nur aufatmen, weil der Rückenschmerz weg ist, sondern erhält auch viele Anregungen für die Vorbeugung und für die nachhaltige Schmerzfreiheit!